Posizioni da dietro: 20 varianti per profondità e piacere
Le posizioni da dietro classificate per profondità, angolo e contatto con il punto G: 20 tecniche a penetrazione posteriore, dal setup ai piccoli aggiustamenti.
Le posizioni da dietro — spesso chiamate anche penetrazione posteriore — mettono chi penetra dietro chi riceve, spostando l'angolo di penetrazione verso la parete vaginale anteriore e permettendo un contatto con il punto G che le posizioni faccia a faccia non riescono a replicare con la stessa facilità. È questa differenza meccanica, non la semplice novità, il motivo per cui tante coppie ci tornano sempre. Venti posizioni qui sotto, ordinate da principiante ad avanzato, ciascuna con la preparazione e la ragione anatomica per cui funziona.
Perché le posizioni da dietro funzionano
Il motivo per cui le posizioni da dietro si sentono così diverse è tutta questione di geometria. Quando i fianchi di chi riceve si inclinano in avanti, la parete vaginale anteriore — dove si concentra la sensibilità del punto G — si trova esposta direttamente all'angolo di ingresso di chi penetra. Le posizioni faccia a faccia creano un asse diverso. Nessuna delle due è oggettivamente migliore, ma la differenza meccanica è reale e vale la pena capirla.
L'elemento a mani libere aggiunge un altro livello: nella maggior parte delle posizioni qui sotto, le mani di entrambi i partner restano disponibili per la stimolazione del clitoride, il modo in cui molte persone raggiungono l'orgasmo con costanza. Questa combinazione — angolo sulla parete posteriore più accesso diretto al clitoride — è l'argomento pratico per costruire un repertorio di posizioni da dietro.
Esplora la categoria completa nell'hub delle posizioni doggy style.
Le 20 posizioni da dietro per livello di intensità
Posizioni da dietro per principianti
Queste posizioni offrono la meccanica da dietro senza richiedere una flessibilità avanzata o forza del core. Un buon punto di partenza per le coppie che si avvicinano per la prima volta al sesso da dietro, e una base solida per tutti gli altri.
1. Doggy Style
Chi riceve si mette a quattro zampe; chi penetra si inginocchia dietro. Questa postura a fianchi aperti crea un angolo diretto sulla parete anteriore e dà a chi penetra il controllo completo di ritmo e profondità.
Come mettersi in posizione: Entrambi i partner in ginocchio, la schiena di chi riceve pressoché piatta o leggermente inarcata. Più il petto scende, più l'angolo si fa ripido e più netto è il contatto con il punto G.
La meccanica: Un leggero arco nella zona lombare inclina il bacino e restringe di poco il canale vaginale, cosa che molte persone notano come un aumento della sensazione. Un cuscino rigido sotto i fianchi di chi riceve ottiene la stessa inclinazione senza sforzo muscolare.
La regolazione che conta: Allargare le ginocchia di chi riceve diminuisce la profondità; avvicinarle la aumenta. Sperimenta entrambe prima di cambiare qualsiasi altra cosa.
Perfeziona la tecnica: Doggy Style
2. Prone Bone
Chi riceve si distende a pancia in giù, gambe unite. Chi penetra si sdraia sopra. Le gambe chiuse creano una compressione naturale che molte persone vivono come strettezza e sensazione interna più intensa.
La preparazione: Chi riceve a pancia in giù, braccia dove è più comodo. Chi penetra si allinea da sopra, scaricando parte del peso sugli avambracci o sulle mani.
Perché il dettaglio delle gambe unite conta: Tenere le cosce premute insieme aumenta l'attrito e riduce la profondità di penetrazione — utile se le precedenti posizioni da dietro erano risultate troppo intense. Il contatto corpo a corpo dalla spalla alla caviglia permette anche baci sul collo e una vicinanza fisica che la pecorina classica non offre.
Nota pratica: Questa posizione funziona bene a qualsiasi livello di energia. Non richiede che chi riceve sostenga alcun peso.
Scopri di più: la posizione Prone Bone
3. Doggy Style in piedi
Entrambi i partner in piedi, chi riceve piegato in avanti e appoggiato a una superficie. L'angolo di ingresso cambia in base a quanto chi riceve si piega in avanti — piegarsi più a fondo aumenta il contatto con la parete anteriore.
Come organizzarla: Un piano robusto, un tavolo o il bordo del letto funzionano come superficie d'appoggio. Qui conta la compatibilità di altezza: i fianchi di chi penetra devono allinearsi più o meno con quelli di chi riceve. Scarpe con un po' di tacco o un piccolo gradino possono correggere una differenza di altezza.
Il fattore spontaneità: La preparazione richiede secondi, non minuti, il che la rende funzionalmente diversa dalle posizioni che richiedono di sistemare cuscini. Questa rapidità è un vantaggio concreto in molte situazioni.
A cosa fare attenzione: Le posizioni in piedi scaricano più peso sulle braccia e sui polsi di chi riceve. Passa a un appoggio sugli avambracci se diventa scomodo.
Scopri come padroneggiarla: Doggy Style in piedi
4. Spooning
Entrambi i partner sdraiati su un fianco, chi penetra dietro. L'angolo di ingresso è meno profondo che nel doggy style — la penetrazione non va così a fondo, ma il contatto corpo a corpo corre dalle spalle ai piedi.
L'approccio intimo: Chi riceve porta il ginocchio superiore leggermente in avanti, aprendo l'accesso. Chi penetra entra direttamente da dietro, con le braccia che avvolgono la parte anteriore del corpo del partner.
Perché l'angolo cambia: Stare su un fianco limita naturalmente quanto chi riceve può inclinare i fianchi, il che mantiene la penetrazione a una profondità moderata. Per chi trova scomoda la penetrazione profonda del doggy style, lo spooning è spesso l'opzione da dietro più confortevole.
Cosa aggiunge questa posizione: Entrambe le mani di chi penetra restano libere per raggiungere il clitoride o il seno. Questa combinazione di angolo da dietro e stimolazione clitoridea simultanea è il motivo per cui lo spooning produce orgasmi in chi fa fatica con il solo doggy style.
Approfondisci la connessione: Spooning
5. Flat Iron
Simile al Prone Bone, ma con chi penetra che entra con un angolo più basso, i corpi di entrambi quasi paralleli. L'ingresso crea una pressione costante sulla parete anteriore senza richiedere a chi riceve di mantenere attivamente alcuna posizione.
Comfort totale: Chi riceve a pancia in giù, gambe distese. Chi penetra entra da dietro, più in basso, distribuendo il peso su gomiti o mani invece di appoggiarsi del tutto su chi riceve.
Il contatto con la parete anteriore: L'angolo di ingresso poco profondo nel Flat Iron mantiene il percorso di penetrazione puntato in modo costante sulla parete anteriore per tutto il movimento. Il Prone Bone può variare a seconda della posizione di chi penetra; il Flat Iron tende a essere più costante.
Opzione in più: Chi riceve può far scivolare la propria mano sotto l'addome per un contatto diretto con il clitoride mentre chi penetra mantiene il ritmo — i due stimoli sono indipendenti e non richiedono coordinazione.
Scopri di più: Flat Iron
6. Backshots
Una variante del doggy style a fianchi bassi, in cui chi riceve abbassa i fianchi verso il letto mentre chi penetra resta inginocchiato ben dritto dietro di lei. La posizione più bassa di chi riceve cambia l'angolo di ingresso in uno che molti descrivono come più pieno.
La preparazione: Chi riceve a quattro zampe con i fianchi più bassi rispetto al doggy standard, cosce inclinate all'indietro invece che verticali. Chi penetra resta inginocchiato dritto, il che aumenta l'angolo di ingresso verso il basso.
Perché questo angolo è diverso: Quando i fianchi di chi riceve sono più bassi e chi penetra è più eretto, la traiettoria della penetrazione punta verso il basso, in direzione della parete anteriore, invece che dritta all'indietro. Alcune persone notano un contatto con il punto G più diretto rispetto al doggy standard.
Quando provarla: Utile quando il doggy standard produce sensazioni soprattutto in profondità ma poco contatto con il punto G — l'abbassamento dei fianchi spesso sposta il punto in cui si concentra la pressione.
Scopri tutti i dettagli: Backshots
Avventure intermedie da dietro
Queste posizioni aggiungono variazioni d'angolo, richieste di flessibilità o punti di accesso insoliti alla formula base delle posizioni da dietro.
7. Rana
Chi riceve si accovaccia in basso con le ginocchia ben larghe, i piedi piantati a terra, le braccia puntellate in avanti. Chi penetra si inginocchia o resta in piedi dietro. Lo squat a ginocchia larghe ruota il bacino in un'inclinazione in avanti pronunciata e apre l'angolo dei fianchi oltre quello del doggy standard.
La preparazione allargata: Piedi a terra, ginocchia larghe quanto è comodo, fianchi che scendono verso il pavimento. La profondità esatta dello squat cambia l'angolo di ingresso — uno squat più profondo aumenta il contatto con la parete anteriore.
Perché la posizione larga conta: Allargare le ginocchia amplia l'apertura vaginale e sposta il peso di chi riceve all'indietro, il che inclina naturalmente il bacino. È la stessa inclinazione che un cuscino sotto i fianchi ottiene nelle posizioni a pancia in giù, ma con un effetto più marcato in molti corpi.
Approccio al comfort: Comincia con uno squat parziale e scendi gradualmente. I flessori dell'anca si affaticano in questa posizione — passare al doggy standard per qualche minuto prima di tornare estende notevolmente il comfort.
Provala subito: Rana
8. Speed Bump
Il doggy style standard con un cuscino rigido posizionato sotto i fianchi di chi riceve. Il cuscino crea un'inclinazione fissa del bacino senza richiedere a chi riceve di mantenere l'angolo con lo sforzo muscolare.
La regolazione del cuscino: Fai scivolare un cuneo rigido o un cuscino piegato sotto i fianchi di chi riceve prima che chi penetra si inginocchi dietro. L'altezza del cuscino cambia l'angolo — un cuscino più alto aumenta il contatto con la parete anteriore, uno più basso dà più profondità.
Perché funziona: Il bacino inclinato all'indietro (schiena bassa piatta) manda la penetrazione più in profondità. Il bacino inclinato in avanti (fianchi sollevati dal cuscino) la dirige verso il punto G. Il cuscino blocca l'inclinazione, così nessuno dei due deve pensarci durante il movimento.
Scopri i dettagli: Speed Bump
9. Jockey
Chi riceve resta a pancia in giù, chi penetra si mette a cavalcioni da sopra con le ginocchia piegate, che fanno da leva per un movimento controllato e ritmico. La posizione a cavalcioni dà a chi penetra più forza verso il basso di quanto permetta stare distesi sopra.
Il suo controllo, la tua sensazione: Chi riceve resta a pancia in giù e passivo. Le ginocchia piegate di chi penetra fungono da ancoraggio, permettendo di guidare il movimento dai fianchi senza scaricare il peso in modo scomodo.
La differenza d'angolo rispetto al Prone Bone: Nel Prone Bone il peso di chi penetra si distribuisce soprattutto sul busto. Nel Jockey la posizione a ginocchia piegate concentra il movimento sui fianchi, producendo una spinta più netta e mirata rispetto al movimento a dondolo del Prone Bone.
Ecco come provarla: Jockey
10. Tartaruga
Partendo dal doggy style, chi riceve abbassa il petto verso il letto e porta le ginocchia in avanti sotto il busto, avvolgendo le braccia intorno alle gambe. La schiena arrotondata e le ginocchia in avanti comprimono il bacino in un'inclinazione anteriore profonda.
La meccanica della posizione: Petto giù, ginocchia portate bene in avanti, braccia che abbracciano le gambe. Il bacino di chi riceve si inclina in modo marcato, il che aumenta l'angolo verso l'alto del canale vaginale.
Perché alcune persone la preferiscono: La compressione creata dalle ginocchia in avanti restringe il canale vaginale e aumenta la superficie di contatto durante la penetrazione — una sensazione dalla texture diversa rispetto alle posizioni a fianchi aperti.
Come arrivarci gradualmente: Questa posizione richiede una flessione dell'anca comoda. Se la posizione completa risulta faticosa, abbassarsi solo un po' dal doggy con le ginocchia portate avanti di qualche centimetro dà già parte dello stesso beneficio d'angolo.
Scopri le varianti: Tartaruga
11. Banana Split
Chi riceve si distende a pancia in giù con le gambe allargate quanto la propria flessibilità permette. Più l'apertura è ampia, più l'apertura vaginale ruota verso l'esterno, creando un angolo di contatto diverso rispetto alle posizioni a pancia in giù a gambe chiuse.
La preparazione allargata: Chi riceve a pancia in giù, gambe aperte fino al punto che risulta comodo senza sforzo. Chi penetra si posiziona tra le gambe allargate.
La meccanica della posizione a gambe larghe: Allargare le gambe ruota esternamente i femori, il che ruota il bacino e cambia l'asse del canale vaginale. Per alcune persone questo angolo produce sensazioni sulle pareti laterali invece che su quella anteriore — un'esperienza davvero distinta dal doggy o dal Prone Bone.
Scopri i consigli degli esperti: Banana Split
12. Basset Hound
Preparazione standard da doggy per chi riceve, ma chi penetra si accovaccia invece di inginocchiarsi. Lo squat cambia l'angolo verso il basso delle spinte, dirigendole in modo più costante verso la parete anteriore.
La regolazione dello squat: Invece di inginocchiarsi con le cosce verticali, chi penetra pianta i piedi a terra e si accovaccia, il che abbassa i fianchi sotto quelli di chi riceve e angola ogni spinta verso l'alto e in avanti.
Perché colpisce in modo diverso: In ginocchio, i fianchi di chi penetra restano più o meno allineati a quelli di chi riceve. Accovacciandosi, quei fianchi si abbassano, così l'angolo di ingresso passa da diritto all'indietro a inclinato verso l'alto — più vicino all'asse del punto G per molte anatomie.
Scopri la guida completa: Basset Hound
13. Superwoman
Chi riceve si distende a pancia in giù con le braccia tese in avanti, chi penetra resta in piedi dietro ed entra dall'alto. La posizione in piedi dà a chi penetra un angolo verso il basso più marcato di quanto permetta stare in ginocchio.
La meccanica: Chi riceve prono, braccia tese in avanti. Chi penetra in piedi, fianchi posizionati per entrare dall'alto e da dietro. Il dislivello tra un bacino in piedi e un partner prono crea un angolo di ingresso verso il basso più netto di qualsiasi variante in ginocchio.
Cosa cambia: L'angolo più marcato può aumentare la profondità e cambia il punto in cui si concentra la pressione lungo le pareti vaginali. Per alcune persone produce un contatto con la parete posteriore invece che con quella anteriore — utile per capire quale parete dà sensazioni più forti per la propria anatomia.
Esplora ogni angolazione: Superwoman
14. Cucchiaino
Entrambi i partner in ginocchio, eretti, la schiena di chi riceve contro il petto di chi penetra. Questa posizione da dietro in verticale mantiene i busti dritti pur conservando l'angolo di ingresso posteriore.
La meccanica, nel dettaglio: Il busto eretto fa sì che il peso di nessuno dei due si distribuisca orizzontalmente, il che cambia il profilo della sensazione rispetto alle posizioni prone. La profondità di penetrazione è moderata; le mani di chi penetra hanno accesso facile alla parte anteriore del corpo di chi riceve.
Perché sta a metà tra spooning e doggy style: Lo spooning è orizzontale e limita la profondità. Il doggy style è inclinato in avanti e permette un ingresso più profondo. Il Cucchiaino sta nel mezzo, sia per l'orientamento del corpo sia per la profondità accessibile — la meccanica da dietro senza l'inclinazione marcata delle posizioni piegate in avanti.
Sfide avanzate da dietro
Queste posizioni richiedono una forza del core, una flessibilità o una coordinazione del corpo non banali. Prima di provarle, padroneggia le posizioni intermedie e usa mobili o muri come sostegno dove le istruzioni lo consigliano.
15. Carriola in piedi
Chi penetra sta in piedi e tiene sollevati i fianchi di chi riceve; chi riceve sostiene la parte superiore del corpo con le mani a terra. L'angolo capovolto crea un percorso di penetrazione nettamente diverso da qualsiasi posizione orizzontale.
Il requisito di forza: Entrambi i partner hanno bisogno di una vera forza nel core e nelle braccia. Chi penetra deve riuscire a tenere i fianchi di chi riceve all'altezza giusta mentre si muove; chi riceve deve mantenere un plank stabile sulle braccia per tutta la durata.
L'angolo: Con i fianchi di chi riceve sollevati e il busto inclinato verso il pavimento, l'orientamento del canale vaginale si inverte rispetto alla posizione eretta. L'esperienza è fisicamente impegnativa e anatomicamente diversa.
Prima la sicurezza: Un muro davanti a chi riceve su cui appoggiare le mani riduce il rischio di cedimento. Comincia con intervalli brevi e aumenta la durata gradualmente. Non è una posizione da tentare quando si è stanchi.
Padroneggia la tecnica: Carriola in piedi
16. Body Guard
Entrambi i partner in piedi, chi riceve inclinato in avanti contro un muro mentre chi penetra entra da dietro. Il muro offre una stabilità che permette un movimento più energico rispetto alle posizioni in piedi senza appoggio.
La preparazione: Chi riceve con i palmi contro il muro, inclinato di circa 45 gradi o più. Chi penetra resta in piedi vicino, dietro, con i fianchi allineati per l'ingresso. Sollevare una gamba su un gradino o uno sgabello cambia l'angolo e migliora l'accesso.
Cosa fa il muro: Appoggiarsi a una superficie fissa significa che chi riceve non deve mantenere l'equilibrio da solo. Questo riduce lo sforzo fisico e permette a entrambi i partner di concentrarsi sul movimento invece che sulla stabilità.
Adattamento sotto la doccia: Questa posizione si trasferisce senza problemi in un ambiente bagnato. Un tappetino antiscivolo e una maniglia da doccia a muro la rendono molto più sicura su superfici scivolose.
17. Cavatappi
Chi riceve si sdraia su un fianco sul bordo del letto con una leggera torsione in avanti del busto; chi penetra sta in piedi o in ginocchio dietro e di lato. L'angolo di ingresso ruotato raggiunge le pareti vaginali laterali che le posizioni da dietro standard non toccano.
La torsione unica: Invece di entrare dritto da dietro come nello spooning, la leggera rotazione del busto di chi riceve angola il canale vaginale di lato rispetto alla direzione di ingresso. Chi penetra punta di conseguenza.
Cosa raggiunge in modo diverso: Il Cavatappi contatta in modo specifico le pareti laterali — a sinistra o a destra a seconda di come chi riceve si torce. Se le posizioni da dietro standard danno sensazioni limitate, vale la pena provare questo angolo diagonale, perché crea una superficie di contatto diversa.
Scopri tutte le posizioni: Cavatappi
18. Scala
Usando le scale o una superficie con dislivelli, i partner si posizionano in modo che chi riceve sia più in alto rispetto a chi penetra, creando un ingresso angolato verso il basso che le posizioni in piedi a livello del pavimento non possono replicare.
La meccanica dell'altezza: Quando chi riceve sta su un gradino più in alto di chi penetra, l'angolo di ingresso si sposta verso il basso dal punto di vista di chi penetra. Questo cambia il contatto con la parete anteriore rispetto alle posizioni in piedi alla stessa altezza.
Requisito di sicurezza: Qualsiasi superficie tu usi deve restare stabile sotto il movimento combinato. Le scale con un corrimano offrono il sostegno maggiore. Testa la stabilità prima di impegnarti nella posizione — il movimento durante il sesso amplifica qualsiasi instabilità della superficie d'appoggio.
19. Pump
Chi riceve sta su un gradino più alto in un leggero squat; chi penetra resta sul gradino sottostante. Il dislivello, unito allo squat parziale di chi riceve, produce un angolo di ingresso non disponibile nelle posizioni in piedi alla stessa altezza.
La preparazione sui gradini: Chi riceve su un gradino più alto, ginocchia leggermente piegate, mani sul corrimano o sul muro. Chi penetra resta sul gradino sotto, entrando da dietro. Lo squat di chi riceve abbassa i fianchi per allinearli all'altezza di chi penetra.
Perché l'angolo dello squat conta: Lo squat parziale apre l'angolo dei fianchi e inclina il bacino leggermente in avanti, dirigendo il canale vaginale verso l'angolo di ingresso di chi penetra. Unito al dislivello dei gradini, questo crea un percorso che concentra la pressione sulla parete anteriore.
Stabilità: Una mano di chi riceve sempre sul corrimano. Comincia con uno squat leggero e approfondiscilo solo quando entrambi i partner sono in equilibrio e stabili.
20. Cucchiaio piegato
Chi penetra si sdraia sulla schiena; chi riceve si distende sopra, schiena contro petto, e chi penetra entra da sotto e da dietro. Il peso del corpo è completamente sostenuto; chi riceve controlla profondità e angolo regolando quanto si inclina in avanti.
La preparazione in appoggio: Chi penetra disteso sulla schiena. Chi riceve si sdraia direttamente sopra, schiena contro petto, e può spostare i fianchi per trovare l'angolo che sente meglio. Le mani di chi riceve restano libere per raggiungere il clitoride.
Perché l'angolo dal basso è diverso: Le posizioni da dietro standard dirigono la penetrazione dall'alto o alla stessa altezza. Il Cucchiaio piegato la dirige dal basso, il che contatta la parete vaginale posteriore invece di quella anteriore. Per chi ha una concentrazione di terminazioni nervose posteriore, questa è la posizione da dietro da privilegiare.
Il fattore comfort: Nessun peso da sostenere per chi riceve, che può restare completamente rilassato e concentrarsi solo sugli aggiustamenti della sensazione.
Scopri tutti i dettagli: Cucchiaio piegato
Come far funzionare bene le posizioni da dietro
Trova il tuo angolo
Piccoli aggiustamenti producono grandi differenze di sensazione nelle posizioni da dietro. Prima di cambiare posizione, prova questi cambiamenti mirati:
Prima l'inclinazione del bacino: Se chi riceve inarca la zona lombare aumenta l'angolo verso il punto G; se appiattisce la schiena aumenta la profondità. Questa singola variabile spiega la maggior parte delle differenze di sensazione all'interno di una posizione.
Posizionamento del cuscino: Sotto i fianchi per l'inclinazione anteriore, sotto il petto o le ginocchia per un supporto di comfort. Un cuscino a cuneo rigido è più efficace di un morbido cuscino da letto perché mantiene la posizione durante il movimento.
Comunicazione nel momento: Un'indicazione precisa — «qualche centimetro più superficiale», «più verso la mia schiena» — dà risultati più rapidi di un feedback generico. Le posizioni da dietro rendono difficile leggere le espressioni del viso, quindi qui la comunicazione verbale conta più che nelle posizioni faccia a faccia.
Stimolazione del clitoride
Nella maggior parte delle posizioni da dietro le mani di entrambi i partner restano accessibili. Il reach-around — la mano di chi penetra che si allunga in avanti — e la mano di chi riceve forniscono due fonti di stimolazione indipendenti che non interferiscono tra loro.
Un vibratore bullet premuto contro il clitoride durante il doggy style o il Prone Bone aggiunge un terzo input. La combinazione di angolo di penetrazione e stimolazione diretta del clitoride copre contemporaneamente le due vie anatomiche più comuni verso l'orgasmo.
Per le posizioni che danno priorità al controllo di chi riceve, le posizioni con lei sopra offrono una meccanica complementare. Per le coppie che integrano il sesso orale nelle loro sessioni, la guida completa al sesso orale spiega come alternare in modo efficace sesso orale e penetrazione.
Gestire ritmo e profondità
Le posizioni da dietro permettono una profondità di penetrazione maggiore rispetto a molte posizioni faccia a faccia. La penetrazione profonda si sente in modo diverso da persona a persona — per alcuni è intensamente piacevole, per altri il contatto con la cervice è scomodo.
Opzioni per controllare la profondità: Chi riceve appoggia una mano piatta sul basso ventre per creare un limite fisico. Le posizioni a gambe chiuse (Prone Bone, Flat Iron) riducono naturalmente la profondità massima. I segnali verbali restano lo strumento più affidabile.
Variare il ritmo: Cominciare con spinte lente e complete prima di aumentare il ritmo dà a chi riceve il tempo di calibrare il comfort e a chi penetra informazioni su cosa produce una risposta. Cambi di ritmo casuali sono meno efficaci di aumenti deliberati e graduali di velocità o profondità.
Risolvere i problemi più comuni nelle posizioni da dietro
Quando la profondità diventa scomoda
La pressione sulla cervice è il fastidio più comune nelle posizioni da dietro profonde. Si presenta come un dolore sordo o una pressione acuta alla fine delle spinte profonde. È meccanica, non un segnale di lesione, e si risolve riducendo la profondità.
Regolazione immediata: Chi riceve appoggia una mano piatta sul basso ventre. Questo crea una barriera fisica che impedisce a chi penetra di andare troppo a fondo, senza che debba indovinare quanto arretrare.
Cambio di posizione: Il Prone Bone o il Flat Iron limitano naturalmente la profondità perché le gambe chiuse di chi riceve restringono quanto in profondità può arrivare chi penetra. Offrono la meccanica da dietro senza il rischio di pressione sulla cervice del doggy style a gambe ben aperte.
Comunicare con chiarezza il livello di comfort è la variabile più importante in qualsiasi sessione da dietro. Posizioni ben regolate si sentono meglio per entrambi i partner — il feedback non è un'interruzione.
Comfort per ogni corporatura
Le posizioni da dietro si adattano a qualsiasi corporatura e livello di flessibilità. Gli aggiustamenti sono meccanici, non atletici:
Supporto del cuscino: Cuscini extra sotto fianchi, ginocchia o petto trasformano qualsiasi posizione prona da dietro in una che riduce lo stress sulle articolazioni. Non è un ripiego — è tecnica standard.
Usare i mobili: Le posizioni su piani, bordo del letto e scale esistono proprio perché il pavimento e un letto piatto non offrono l'altezza ottimale per ogni combinazione di corpi. Usare i mobili significa usare la posizione correttamente.
Punti di partenza per chi ha meno flessibilità: Spooning e Flat Iron richiedono la minor flessibilità dell'anca tra tutte le posizioni di questa lista. Partire da lì e passare a posizioni più aperte o più profonde una volta acquisita familiarità è una sequenza sensata.
Per le coppie che vogliono aggiungere complessità alle proprie sessioni, le posizioni a penetrazione profonda approfondiscono angolo e approccio nel dettaglio, mentre le posizioni anali coprono l'anatomia e la preparazione specifiche di quella variante.
Il repertorio delle posizioni da dietro
Venti posizioni coprono l'intera gamma di ciò che la meccanica da dietro può offrire: superficiale o profonda, prona o in piedi, laterale o verticale, con chi riceve passivo o attivo. Le variabili di fondo restano sempre le stesse — inclinazione dei fianchi, posizione delle gambe, angolo di ingresso e profondità. Una volta capite queste, qualsiasi posizione diventa regolabile invece che fissa.
Comincia dalle posizioni per principianti per capire quali angoli funzionano per la tua anatomia, poi passa alle varianti intermedie e avanzate con obiettivi precisi in mente: più contatto con il punto G, più contatto corpo a corpo, più profondità, o una superficie di stimolazione diversa. L'hub delle raccolte ha altre rassegne che coprono altre famiglie di posizioni con lo stesso approccio meccanico.
La redazione di BSP tratta meccanica delle posizioni, anatomia e tecnica perché i partner possano fare scelte informate invece di procedere a tentoni. Prova una posizione stasera, nota quale angolo produce la sensazione più forte, e regolati da lì.